@vaatsalya.c/TikTok @dekabhali/TikTok @kasiamertuszka/TikTok

„Őszintén szólva kevésbé fájdalmas megtenni, mint felvenni a kapcsolatot”: A TikTokerek „nem kapcsolatfelvételi naplókat” osztanak meg, és kezdték túltenni magukat az exeiken

'Inkább írok 200 oldalt, mint hogy ne szakítsam meg a kapcsolatot.'

Szakítások szívás, tudom. De nagy valószínűséggel, ha visszatérsz a „nincs kapcsolathoz”, hosszabb távon rosszabbul fogod érezni magad.

A beavatatlanok számára a kapcsolatfelvétel nélküliség azt a régóta bevett gyakorlatot jelenti, hogy elvágják a másikat, ha egyszer kapcsolat (vagy szituáció) véget ér. Néha ebben kölcsönösen megegyeznek. Más esetekben ez egy olyan döntés, amelyet egy személy meghoz annak érdekében, hogy meggyógyuljon és megfelelően továbblépjen a kapcsolatból. Akárhogy is kerül valaki „nincs érintkezésbe”, az alapszabály ugyanaz: ne nyúlj a másikhoz!

De ezt a szabályt sokkal könnyebb mondani, mint megtenni. Valószínűleg ez az oka annak, hogy a TikTok olyan nagy közösséget épített ki emberekből, akik támogatják egymást és dokumentálják saját „kontaktus nélküli” útjaikat, a TikTokon található „no contact” címkével pedig hatalmas, 1,6 milliárd megtekintést gyűjtött össze.

A TikTokerek legfrissebb zseniális módjai pedig a „nincs kapcsolattartás” elköteleződése a „nincs kapcsolatfelvételi naplók”.

A többi naplóírási gyakorlathoz hasonlóan a „kapcsolatmentes napló” alaptétele az, hogy mindent, amit el szeretne mondani a személynek, írjon le egy jegyzetfüzetbe vagy jegyzetalkalmazásba, hogy elkerülje a kísértést, hogy ténylegesen elérje őt.

Ahogy a „kapcsolat nélküli napló” egyre népszerűbb, számos TikTok, aki megtöltött jegyzetfüzeteit és többoldalas dokumentumát mutatta be, vírus terjedt el. A TikToker Nichole Stone (@nicholestone), aki közel 1 millió nézővel osztotta meg kapcsolat nélküli naplóját, a videó leírásában megjegyezte, hogy „kevésbé fájdalmas megtenni, mint kinyújtani a kapcsolatot”, míg Emily (@delmyfloresss) hozzátette a több mint 3 millióan nézték meg, hogy a gyakorlatnak köszönhetően „végre elkezdett leválni”.

Deka Mbhali (@dekambhali), akinek kapcsolat nélküli naplója egy hosszú Word-dokumentum formáját öltötte, a TikTok leírásában hozzátette, hogy „a naplóírás szépsége abban rejlik, hogy visszanézve láthatja a változást”.

'A naplózás sok békét hozott számomra, és segített elszakadnom bizonyos helyzetektől' - tette hozzá Intan (@booklingwitch) saját TikTok kapcsolat nélküli naplójuk bemutatása. Több más, ebben a trendben részt vevő TikToker azt mondta, hogy egy „gyógyító lányos nyárra” készülnek, amelyet Kas (@kasiamertuszka) felhasználó is megjegyez. videó , 'Inkább írok 200 oldalt, mint hogy ne szakítsam meg a kapcsolatot.'

Ezeken a videókon keresztül a kapcsolat nélküli kommentelőket a trend inspirálta. „Sokat segít nekem” – mondta egy kommentelő. „Ez a gyógyulásom hatalmas terápiás részévé vált” – tette hozzá egy másik.

„És egy napon már nem lesz késztetésed arra, hogy elérd” – mondta egy harmadik hozzászóló.

Azok számára, akik saját, kapcsolat nélküli naplót szeretnének készíteni, a TikToker Madeline (@madxmill) néhány javaslattal szolgált arra vonatkozóan, hogyan kell ezt megtenni. Videójában azt ajánlotta a naplóíróknak, hogy tűzzenek ki célokat maguknak, jegyezzék fel a heti győzelmeiket, írják le a rossz pillanatokat, „hogy [ők] ne romantikázzanak”, és írják meg, mit gondolnak, tanulhatnak az élményből.

Kezdődjön a gyógyító lány nyár (ősz?).

Napi pont e-mailben, közvetlen Instagram-üzenetben vagy TikTok-üzenetben elérte a cikkben említett összes TikTokert. Egyikük sem válaszolt azonnal a cikk megjelenésekor.